dr.bunlueJan 6ชะลอวัย ย้อนวัยไลฟ์สไตล์ 8 ข้อที่จะช่วยลดอายุชีวภาพ (Biological Age) ได้คนที่กินดี มีความกระตือรือร้น ไม่สูบบุหรี่ นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ ควบคุมน้ําหนัก ควบคุมคอเลสเตอรอล และรักษาระดับน้ําตาลในเลือด...