บทความและงานวิจัย - น่าสนใจ!
ข้อมูลอัพเดตและงานวิจัยล่าสุดด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยทั่วโลก · 128 บทความ
พันธุกรรมมีผลต่ออายุขัยมากกว่าที่คาดการณ์
16 ก.ค. 2569
งานวิจัยล่าสุดได้ท้าทายความเห็นเดิมเกี่ยวกับอิทธิพลของพันธุกรรมต่ออายุขัยมนุษย์ แม้งานศึกษาก่อนหน้านี้ประเมินว่า การถ่ายทอดทางพันธุกรรม (heritability) มีผลเพียง 15-33% (ส่วนใหญ่อยู่ที่ 20-25%) บางงานวิจัยสนอตัวเลขต่ำถึง 7% แต่การศึกษานี้แสดงให้เห็นว่า เมื่อกำจัดปัจจัยรบกวนที่ไม่เกี่ยวข้องออกไป พบว่า ความสามารถในการถ่ายทอดทางพันธุกรรมของอายุขัยมนุษย์ โดยเนื้อแท้จะอยู่ที่ประมาณ 50%
Biohacking ล่าสุด! เผย "วงจรลับ" ระหว่างสมองและไขมัน กุญแจสำคัญสู่การย้อนวัยและอายุยืนยาว
7 ก.ค. 2569
การส่งสัญญานแทรกข้ามระหว่างสมองและเนื้อเยื่อไขมันเพื่อควบคุมความแก่ชราและอายุขัย คุณเคยคิดไหมว่า "ไขมัน" ในร่างกายของเราไม่ได้มีหน้าที่แค่สะสมพลังงานหรือทำให้เราดูอ้วนขึ้นเท่านั้น? ล่าสุด วงการวิทยาศาสตร์ชะลอวัย (Longevity Science) เพิ่งค้นพบความลับที่อาจเปลี่ยนวิธีคิดของคุณไปตลอดกาล เพราะแท้จริงแล้ว "สมอง" และ "เนื้อเยื่อไขมัน" ของเรามีการคุยสื่อสารกันอยู่ตลอดเวลา และบทสนทนาลับ ๆ นี้แหละที่เป็นตัวกำหนดว่าร่างกายของเราจะแก่ช้าหรือแก่เร็ว! วันนี้เราจะพาทุกคนไปเจาะลึกงานวิจัยล่าสุดจากมหาวิทยาลั...
หนุ่มวัย 31 มีอายุชีวภาพแค่ 10 ขวบ — ไม่ต้องกินยา 200 เม็ดแบบ Bryan Johnson
15 มิ.ย. 2569
Seam นักวิจัยด้านสุขภาพวัย 31 ปี ได้สร้างความตื่นตะลึงให้กับวงการวิทยาศาสตร์การชะลอวัย (Longevity) ด้วยการคว้าอันดับหนึ่งในตารางผู้นำของการแข่งขัน Rejuvenation Olympics (การแข่งขันท้าทายความอ่อนเยาว์) ซึ่งเขาสามารถเอาชนะ Bryan Johnson มหาเศรษฐีสายไบโอแฮกเกอร์ (Biohacker) ชื่อดังที่ทุ่มเงินปีละหลายล้านดอลลาร์เพื่อโปรโตคอลย้อนวัยของตัวเองได้สำเร็จ อายุชีวภาพ (Biological Age) ของเขาคือเท่าไหร่? คำตอบคือ เพียง 10.2 ปีเท่านั้น! (น้อยกว่าอายุจริงตามปฏิทินถึง 22 ปี) แต่สิ่งที่ต่างจาก Bryan Johnson...
งานวิจัย: การกินน้อย (Caloric Restriction) ลงช่วยลดโมเลกุลที่เร่งวัยในเลือดได้
16 พ.ค. 2568
ผู้ใหญ่วัยกลางคน ที่รับประทานแคลอรี่ลดน้อยลง 25% (เฉลี่ย 12%) ในช่วง 2 ปี มีแนวโน้มว่าจะมีระดับโปรตีนที่อาจเป็นตัวขับเคลื่อนกระบวนการสูงวัยลดน้อยลง โปรตีนเหล่านี้ ช่วยทำนายความเสี่ยงของการเกิดความผิดปกติในการส่งสัญญาณอินซูลิน
ไม่ต้องพึ่งยา! "Biohacker" - ทางลัดสู่ชีวิตที่อ่อนเยาว์และแข็งแรงกว่าเดิม
10 พ.ค. 2568
Biohacker คือ คนมราใช้ความรู้ความเข้าใจทางการแพทย์และทางชีววิทยา แล้วนำมาปรับประยุกต์ใช้ ทดลอง ดัดแปลง เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ต่อสุขภาพของร่างกาย ได้เร็วกว่าวิธีการดูแลสุขภาพแบบเดิมที่ทำกันมา
โรคอ้วนช่วยยืดอายุจริงหรือ? หรือตัวชี้วัด BMI ล้มเหลว?
9 พ.ค. 2568
โดยทั่วไปภาวะอ้วนจะถูกมองว่าทำให้อายุสั้นลง แต่สิ่งที่เรียกว่า "ความขัดแย้งของภาวะอ้วน" (obesity paradox) เกิดขึ้นจากการศึกษาที่ชี้ว่า ภาวะอ้วนอาจช่วยยืดอายุให้ยาวขึ้น ที่จริงแล้ว มีหลายการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่า ภาวะอ้วนสัมพันธ์กับความเสี่ยงการเสียชีวิตที่ลดลง โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ
งานวิจัยใหม่: NMN ช่วยบรรเทาความสิ้นหวังจากความเครียดทางสังคมได้
6 พ.ค. 2568
NMN ช่วยบรรเทาความสิ้นหวังจากความเครียดทางสังคมได้ เมื่อเผชิญกับความท้อแท้ทางสังคม NMN อาจจะช่วยต่อต้านภาวะการหลีกเลี่ยงทางสังคม...
ความหวังใหม่: สารตั้งต้น NAD+ ช่วยป้องกันการสูญเสียการมองเห็นในโรคต้อหิน (Glaucoma)
4 พ.ค. 2568
สารตั้งต้น NAD+ ช่วยป้องกันการสูญเสียการมองเห็นในโรคต้อหิน (Glaucoma) นักวิจัยชาวอิตาลีอธิบายถึงความเปราะบางของโครงสร้างภายในดวงตาที่ส่งผ...
NMN ช่วยฟื้นฟูระดับ NAD+ ในสมองเสื่อมสภาพ
4 พ.ค. 2568
นักวิทยาศาสตร์พบว่าการให้สาร นิโคตินาไมด์ โมโนนิวคลีโอไทด์ (NMN) หรือ ถุงน้ำขนาดเล็กที่มี NAMPT (eNampt) ซึ่งช่วยสังเคราะห์ NAD+ ในหนูสูงอายุ สามารถเพิ่มระดับ NAD+ ในส่วนไฮโปทาลามัสของสมอง ซึ่งเป็นบริเวณที่ควบคุมการทำงานพื้นฐานของร่างกาย
NMN ช่วยฟื้นฟูเซลล์เม็ดเลือดขาวในการยับยั้งเชื้อไวรัสตับอักเสบบี
2 พ.ค. 2568
สารตั้งต้น NAD+เช่น NMN ช่วยเพิ่มการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกันเฉพาะต่อไวรัสตับอักเสบบี (เซลล์ CD8 T) ในการต่อต้านไวรัส เซลล์ CD8 T ที่เหนื่อยล้าและทำงานบกพร่องในผู้ป่วยตับอักเสบบีเรื้อรัง แสดงระดับความเสียหายของ DNA สูงและกลไกการซ่อมแซม DNA ที่ไม่สมบูรณ์
งานวิจัยพบวิธีแก้ปัญหาการเสียชีวิตจากการนอนไม่พอ!
2 พ.ค. 2568
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดพบวิธีแก้ปัญหาการเสียชีวิตจากการนอนไม่พอ โดยโฟกัสไปที่สารต้านอนุมูลอิสระในลำไส้
ประโยชน์ของการเดินที่ช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพดี - เจาะลึกทุกมิติ!
1 พ.ค. 2568
การเดินกลับกลายเป็นกิจกรรมที่ถูกละเลย ทั้งที่จริงแล้วเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ การวิจัยจาก "Blue Zones" หรือพื้นที่ที่มีประชากรอายุยืนที่สุดในโลก เช่น โอกินาวา (ญี่ปุ่น) ซาร์ดิเนีย (อิตาลี) และนิโคยา (คอสตาริกา) พบว่า การเดินเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตประจำวันของคนที่นี่ ที่ช่วยให้พวกเขามีสุขภาพแข็งแรงและอายุยืนยาว
Autophagy - ดีท๊อกซ์ระดับเซลล์ช่วยฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาแข็งแรง!
1 พ.ค. 2568
Autophagy - ดีท๊อกซ์ระดับเซลล์ช่วยฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาแข็งแรง! เมื่อเราไม่ได้รับประทานอาหาร จะเกิดอาการหิวตามมา...
ผลหม่อน (Mulberries) สมุนไพรชะลอวัยในสวนกับช่วงเวลาสุกที่เหมาะกับสุขภาพสูงสุด!
30 เม.ย. 2568
ในแต่ละช่วงที่ผลหม่อน (Mulberries) กำลังสุกนี้ จะมีสารอะไรบ้างที่สำคัญต่อสุขภาพเรา โดยเฉพาะด้านชะลอวัย มาดูกันครับ
สารต้านอนุมูลอิสระ - อันดับ 10 ปัจจัยกระตุ้นการหลั่ง Growth Hormone (GH)
29 เม.ย. 2568
สารต้านอนุมูลอิสระ - อันดับ 10 ปัจจัยกระตุ้นการหลั่ง Growth Hormone (GH) สารต้านอนุมูลอิสระจากอาหาร ซึ่งมีผลสำคัญในการช่วยสนับสนุนระบบการ...
แสงแดดและวิตามิน D - อันดับ 9 ปัจจัยกระตุ้นการหลั่ง Growth Hormone (GH)
29 เม.ย. 2568
แสงแดดและวิตามิน D - อันดับ 9 ปัจจัยกระตุ้นการหลั่ง Growth Hormone (GH) แม้ว่าวิตามิน D จะไม่ได้กระตุ้น GH โดยตรงเหมือนการออกกำลังกายหรือ...
การหัวเราะและอารมณ์บวก - อันดับ 8 ปัจจัยกระตุ้นการหลั่ง Growth Hormone (GH)
28 เม.ย. 2568
การหัวเราะและอารมณ์เชิงบวกไม่เพียงแต่ทำให้เรารู้สึกดี แต่ยังช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความเยาว์วัยและสุขภาพ มีส่วนช่วยกระตุ้นการหลั่งโกรทฮอร์โมน (Growth Hormone - GH) ผ่านกลไกทางสรีรวิทยาและจิตวิทยาหลายด้าน
การเสริมกรดอะมิโน (Amino Acids) - อันดับ 7 ปัจจัยกระตุ้นการหลั่ง Growth Hormone (GH)
28 เม.ย. 2568
ฮอร์โมนเจริญเติบโต (Growth Hormone: GH) ช่วยในเรื่องการเจริญเติบโต สร้างกล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมัน และชะลอวัย เมื่ออายุมากขึ้น ระดับ GH จะลดลง การเสริมกรดอะมิโนบางชนิดอาจช่วยกระตุ้นการหลั่ง GH ได้
การควบคุมความเครียด (ลด Cortisol) - อันดับ 6 ปัจจัยกระตุ้นการหลั่ง Growth Hormone (GH)
27 เม.ย. 2568
การควบคุมความเครียดและการลดระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) มีผลโดยตรงต่อการหลั่ง Growth Hormone (GH) เนื่องจากทั้ง 2 ชนิดมีความสัมพันธ์แบบตรงกันข้าม (inverse relationship) ในหลายกลไกของร่างกาย ดังนั้น ถ้าอยากให้ร่างกายหลั่ง “ฮอร์โมนแห่งความเยาว์วัย (Growth Hormone)” ได้ดี ต้องลด “ฮอร์โมนความเครียด” ที่ชื่อว่า Cortisol ให้ได้ก่อน
อุณหภูมิร่างกายและสิ่งแวดล้อม - อันดับ 5 ปัจจัยกระตุ้นการหลั่ง Growth Hormone (GH)
27 เม.ย. 2568
การหลั่ง Growth Hormone (GH) จากต่อมใต้สมองส่วนหน้า (anterior pituitary) สามารถได้รับผลกระทบจากทั้ง อุณหภูมิร่างกาย (core body temperature) และ อุณหภูมิสิ่งแวดล้อม (ambient temperature) โดยกลไกนี้เกี่ยวข้องกับระบบประสาทส่วนกลางและฮอร์โมนหลายชนิด
น้ำตาลและอินซูลินในเลือดต่ำ - อันดับ 4 ปัจจัยกระตุ้นการหลั่ง Growth Hormone (GH)
26 เม.ย. 2568
น้ำตาลและอินซูลินในเลือดที่ลดต่ำลง กระตุ้นการหลั่ง Growth Hormone เพื่อให้เข้าใจง่ายๆ ว่าทำไมน้ำตาลและอินซูลินในเลือดที่ลดต่ำลง...
Intermittent Fasting (IF) - อันดับ 3 ปัจจัยกระตุ้นการหลั่ง Growth Hormone (GH)
26 เม.ย. 2568
หากคุณอยากกระตุ้น “ฮอร์โมนแห่งความเยาว์วัย” (Growth Hormone -GH) โดยไม่ต้องพึ่งยา ลองเริ่มต้นด้วย Intermittent Fasting แบบ 16:8 เพียงสัปดาห์ละ 3–4 วัน แล้วคุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงทั้งเรื่องพลังงาน สมอง และรูปร่างอย่างชัดเจน
งานวิจัยแรกในคน: NMN มีผลต่อกระบวนการเผาผลาญ (Metabolism) ของร่างกาย
25 เม.ย. 2568
งานวิจัยที่ศึกษาคลินิกครั้งแรก บอกถึงประสิทธิภาพของ NMN ต่อสุขภาพมนุษย์ พบว่า NMN เพิ่มระดับ NAD+ ในเซลล์เม็ดเลือด และปรับปรุงความไวของอินซูลินในกล้ามเนื้อรวมถึงโครงสร้างกล้ามเนื้อ ในผู้หญิงสูงอายุที่มีภาวะก่อนเบาหวาน (Prediabitic)
ออกกำลังกายแบบ HIIT และการยกน้ำหนัก - อันดับ 2 ปัจจัยกระตุ้นการหลั่ง Growth Hormone (GH)
23 เม.ย. 2568
ออกกำลังกายแบบ HIIT และการยกน้ำหนัก - อันดับ 2 ปัจจัยกระตุ้นการหลั่ง Growth Hormone (GH) การออกกำลังกายแบบหนักสลับเบา (HIIT)...
การนอนหลับลึก (Deep Sleep) - อันดับ 1 ปัจจัยกระตุ้นการหลั่ง Growth Hormone (GH)
23 เม.ย. 2568
Growth Hormone หลั่งมากที่สุดช่วงนอนหลับลึก (Deep sleep) โดยเฉพาะช่วง Non-REM sleep (NREM) ระยะที่ 3-4 หรือที่เรียกว่า “slow wave sleep” ซึ่งมักเกิดในช่วง 23.00 – 02.00 น. ดังนั้นจึงแนะนำให้เข้านอนก่อน 22.30 น., ปิดมือถือ, หรี่ไฟ, หลีกเลี่ยงคาเฟอีนก่อนนอน
10 ปัจจัยที่กระตุ้นการหลั่ง Growth Hormone (GH) ได้มากที่สุด!
23 เม.ย. 2568
10 ปัจจัยที่กระตุ้นการหลั่ง Growth Hormone (GH) ได้มากที่สุด! ถ้าจะบรรยายเรื่องชะลอวัย โดยไม่มีการพูดถึงฮอร์โมนเจริญเติบโต หรือ...
การนอนช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่ดีที่สุด!
22 เม.ย. 2568
“การนอน” คือหัวใจของการฟื้นฟูและสร้างกล้ามเนื้อโดยธรรมชาติ ถ้าคุณกำลังออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งเพื่อสร้างกล้าม หรือแค่ต้องการมีร่างกายที่แข็งแรงในวัย 40+ - อย่ามองข้ามคุณภาพของการนอนเด็ดขาด!
งานวิจัย: NMN ช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนและสมรรถภาพร่างกายในผู้สูงวัย
21 เม.ย. 2568
NMN ช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนและสมรรถภาพร่างกายในผู้สูงวัย จากการศึกษาทางคลินิกแสดงให้เห็นว่า การรับประทาน NMN (สารตั้งต้นของ NAD+) เป็นเวลา...
อยากจะรู้มั้ยว่า - คุณคือคนรักสุขภาพแบบไหน?
21 เม.ย. 2568
มาสำรวจตัวเองว่า “คุณคือคนรักสุขภาพแบบไหน?” และวิธีที่เหมาะสมกับแนวทางของคุณที่สุดในการดูแลร่างกายให้ฟิต สดใส และย้อนวัยได้อย่างแท้จริง เพื่อให้การเดินทางสู่ 120 ปีสามารถบรรลุเป้าหมายได้!
5 นิสัยที่ทำให้คุณแก่เร็ว และวิธีเลิกทันที!
20 ก.พ. 2568
แก่ก่อนวัยไม่ได้เกิดขึ้นแค่จากอายุที่สูงขึ้น แต่เกิดจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ที่เร่งกระบวนการชรา วันนี้จะมาเจาะลึก 5 นิสัยที่ทำให้แก่เร็ว!
7 พฤติกรรมที่ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วและถาวร!
28 ม.ค. 2568
การลดน้ำหนักเป็นเรื่องค่อนข้างง่าย เพียงแค่บริโภคแคลอรีให้น้อยกว่าที่เผาผลาญในแต่ละวัน ที่เรียกว่า สร้างการขาดดุลแคลอรี (Calorie Deficit)
งานวิจัยบ่งชี้ว่า EGCG ช่วยกระตุ้น Stem Cells
24 ต.ค. 2567
EGCG ช่วยกระตุ้นการเพิ่มจำนวนของ Stem cellหลายชนิด เช่น Mesenchymal Stem Cells (MSCs) และ เซลล์ต้นกำเนิดประสาท (Neural Stem Cells, NSCs)
ห้ามพลาด - 10 อันดับอาหารเสริมที่ช่วยรักษาความเสื่อมและเพิ่มอายุขัย
23 ต.ค. 2567
10 อันดับอาหารเสริมที่ช่วยรักษาความเสื่อมและเพิ่มอายุขัย ปัจจุบัน สังคมไทยได้เข้าสู่สังคมผู้สูงวัย (Ageing Society) อย่างสมบูรณ์แบบ...
TMG ช่วยเสริมการทำงานของ NMN ให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น!
17 ก.ย. 2567
NMN คือ ช่วยเพิ่ม NAD+ ให้กับร่างกายของเรา ทั้ง NMN และ TMG ถือว่า เป็นอาหารเสริมที่มีความปลอดภัยสูงและไม่ส่งผลต่อระดับความดันโลหิต
ชะลอวัยสำหรับคอกาแฟด้วย Trigonelline สารตั้งต้น NAD+ ที่เสถียรกว่า NR และ NMN
7 ก.ย. 2567
นักวิทยาศาสตร์ด้านชะลอวัย Dr. Vincenzo Sorrentino และทีมงานได้แสดงให้เห็นว่า Trigonelline (TG) ซึ่งเป็นโมเลกุลที่พบมากใน ลูกซัด...
NMN กระตุ้นการเผาผลาญในเซลล์ที่เสียหายเพื่อสนับสนุนการอยู่รอดของเซลล์
5 ก.ย. 2567
NMN กระตุ้นการเผาผลาญในเซลล์ที่เสียหาย เมื่อเราอายุมากขึ้น เซลล์และ DNA ของเราจะได้รับความเสียหายเกิดขึ้น และร่างกายของเราก็ได้พัฒนากลไกท...
กิน NMN จะมีอาการอะไรบ้าง? . . . ตั้งแต่วันแรกถึง 6 เดือน
29 ส.ค. 2567
ผลของการรับประทาน NMN: ตั้งแต่วันแรกถึง 6 เดือน การรับประทานอาหารเสริม NMN ได้รับการพิสูจน์ทางคลินิกและงานวิจัยจำนวนมากทั่วโลกแล้วว่า...
การฟื้นฟูไขสันหลังที่บาดเจ็บด้วยการกำจัดเซลล์ชรา โดยใช้สาร Senolytics
22 ส.ค. 2567
การรักษาด้วยยา Senolytic เช่น ABT-263 (Navitoclax) และ Dasatinib ร่วมกับ Quercetin ช่วยส่งเสริมการฟื้นฟูการทำงานของไขสันหลังในหนู
จากงานวิจัย: ตงกัต อาลี (Tongkat Ali) ช่วยเพิ่มระดับเทสโทสเตอโรนและเพิ่มความแข็งแรงในชายสูงอายุ
5 ก.ค. 2567
ชายสูงวัยที่กินสารสกัดจากรากพืช Eurycoma longifolia (Tongkat Ali - ตงกัต อาลี) ช่วยเพิ่มเทสโทสเตอโรนและความแข็งแรง และลดความเหนื่อยล้า
NMN มีประสิทธิภาพในการรักษาต้อหิน (Glaucoma)
3 ก.ค. 2567
นักวิจัยแสดงให้เห็นว่า การรักษาความเสียหายที่เกิดกับดวงตาภายหลังการบาดเจ็บที่เกิดจากแรงดันตาด้วย NMN ซึ่งคล้ายกับโรคต้อหิน (Glaucoma) ในหนู
NAD+ ช่วยชะลอการเสื่อมของเส้นประสาทใบหน้าหลังการบาดเจ็บ
2 ก.ค. 2567
การขาด CD38 และแอกซอนของเส้นประสาทใบหน้าถูกตัดจะพบว่าแอกซอนค่อยๆ เสื่อม แต่เมื่อเสริม NAD+, CD38 ก็จะถูกทำลาย ทำให้แอกซอนเสื่อมสลายช้าลงด้วย
งานวิจัยพบว่า NAD⁺ ป้องกันการอักเสบจากการติดเชื้อที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
29 มิ.ย. 2567
NAD+ ช่วยลดการอักเสบและเพิ่มอัตราการรอดชีวิตของหนู ที่มีการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันที่มากเกินไปซึ่งเรียกว่า ภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด (Sepsis)
ยับยั้งการเติบโตของมะเร็งด้วยการอดอาหารเป็นระยะ - Intermitten Fasting
27 มิ.ย. 2567
จากการศึกษาวิจัยได้แสดงให้เห็นว่า การอดอาหารเป็นระยะ (Intermitten Fasting: IF) โดยงดอาหารเป็นเวลา 16 ชั่วโมงต่อวัน ช่วยลดการเติบโตของเนื้องอ
สรรพคุณ 12 ข้อของอาหารเสริม NMN และ NAD+ ที่มีงานวิจัยสนับสนุน
15 เม.ย. 2567
สรรพคุณ 12 ข้อของอาหารเสริม NMN และ NAD+ ที่มีงานวิจัยสนับสนุน สรรพคุณ 12 อันดับแรกของ NMN และ NAD+ ได้แก่: สมรรถภาพทางกาย...
จากงานวิจัย: NAD⁺ ปกป้องหัวใจและสมองจากอาการหัวใจวาย
15 เม.ย. 2567
NAD⁺ ปกป้องหัวใจและสมองจากอาการหัวใจวาย หนูที่ได้รับ NAD+ ทางหลอดเลือดดำหลังหัวใจวายจะช่วยให้อัตราการรอดชีวิตดีขึ้น...
เซลล์เสื่อมสภาพ (Senescent cell) คืออะไร? . . . มีผลต่อการแก่ชราอย่างไร?
13 ก.พ. 2567
เซลล์เสื่อมสภาพ (Senescent cell) คืออะไร? แม้ว่าเซลล์แก่ชรา/เซลล์เสื่อมสภาพ (Senescent cell) บางชนิดจะมีบทบาทในการรักษาและป้องกันมะเร็งได...
ทำไมเทโลเมียร์ถึงสั้นลง? - จะดูแลอย่างไรให้กลับมายาวขึ้นอีก? เพื่อให้อ่อนเยาว์ขึ้น
11 ก.พ. 2567
ทุกครั้งที่มีการแบ่งเซลล์ จะทำให้เทโลเมียร์สั้นลงเรื่อยๆ เทโลเมียร์คืออะไร? เทโลเมียร์ เป็นโครงสร้างที่สร้างจากลำดับ DNA และโปรตีน...
จะกิน NAD+ โดยตรงได้มั้ย?
7 ก.พ. 2567
จะกิน NAD+ โดยตรงได้มั้ย? สำหรับ NAD+ จะเป็นสารดูดซึมผ่านทางเดินอาหารได้ยาก และคุณไม่สามารถรับประทาน NAD+ โดยตรงได้ เนื่องจาก เรื่องแรก:-...
บรรจุภัณฑ์พลาสติก - เร่งให้แก่ก่อนวัย!
6 ก.พ. 2567
บรรจุภัณฑ์พลาสติก - เร่งให้แก่ก่อนวัย! เราเคยรู้มาว่ามลภาวะทั้งหลายรอบตัวเราไม่ว่าจะเป็น ฝุ่น PM2.5, แสงแดด, ความเครียด เป็นต้น ...
วิตามินดี (Vitamin D) หยุดการเติบโตของมะเร็งโดยการกระตุ้น NAD และ SIRT1
5 ก.พ. 2567
วิตามินดี (Vitamin D) หยุดการเติบโตของมะเร็งโดยการกระตุ้น NAD⁺ และ Sirtuin-1 มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก (CRC: Colorectal Cancer)...
กรณีศึกษา: เคล็ดลับอายุยืนของชายวัย 93 ปีที่มีสมรรถภาพหัวใจเทียบเท่าชายวัย 30 ปี
2 ก.พ. 2567
เคล็ดลับอายุยืนของชายวัย 93 ปี เคล็ดลับอายุยืน: อดีตคนงานในโรงงานในวัย 90 ปี ซึ่งเริ่มออกกำลังกายหลังเกษียณอายุ...
งานวิจัย: NMN ช่วยย้อนวัยในหญิงสูงอายุ
31 ม.ค. 2567
งานวิจัย: NMN ช่วยย้อนวัยในหญิงสูงอายุ การศึกษาเมื่อไม่นานมานี้ พบว่า NMN ช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญ, ปรับระดับฮอร์โมน...
ผลของ NAD+ ต่อผู้ใหญ่ที่มีบาดแผลในวัยเด็ก
31 ม.ค. 2567
ความเข้าใจต่อผลกระทบระยะยาวในวัยเด็ก การบาดเจ็บในวัยเด็กอาจนำไปสู่ความเสี่ยงด้านสุขภาพที่เพิ่มขึ้น จำเป็นต้องติดต่อแพทย์หากเด็กมีอาการทาง...
การเพิ่ม NAD+ จะช่วยยับยั้งการเติบโตของมะเร็งสมอง
30 ม.ค. 2567
การเพิ่ม NAD+ จะช่วยยับยั้งการเติบโตของมะเร็งสมอง นักวิจัยของสถาบันมะเร็ง Mitchell (MCI) พบว่าระดับ NAD+ ที่เพิ่มขึ้นจะช่วยป้องกันการเติบ...
ความสัมพันธ์ระหว่าง NAD+ และนาฬิกาชีวภาพ (Circadian Rhythm)
29 ม.ค. 2567
ความสัมพันธ์ระหว่าง NAD+ และนาฬิกาชีวภาพ (Circadian Rhythm) การสูงวัยอย่างมีสุขภาพดี ต้องรักษาตารางการนอนหลับให้สม่ำเสมอ ...
สารต่อต้านวัยชรา 3 อันดับต้นที่ใช้วิทยาศาสตร์วัดผล - Bryan Johnson
28 ม.ค. 2567
สารต่อต้านวัยชรา 3 อันดับต้นที่ใช้วิทยาศาสตร์วัดผล - Bryan Johnson เมื่อพิจารณาจากความสามารถในการยืดอายุขัยในหนูทั้งตัวผู้และตัวเมีย ...
การออกกำลังกายเป็นประจำจะกระตุ้นสเต็มเซลล์ของกล้ามเนื้อในผู้สูงวัย
27 ม.ค. 2567
การออกกำลังกายเป็นประจำจะกระตุ้นสเต็มเซลล์ของกล้ามเนื้อในผู้สูงวัย การออกกำลังกายแบบแอโรบิกเป็นประจำ เช่น ว่ายน้ำ วิ่ง...
งานวิจัยล่าสุด: EGCG ช่วยเพิ่มอายุขัยและลดการเสื่อมของเนื้อเยื่อไขมัน
26 ม.ค. 2567
EGCG ช่วยเพิ่มอายุขัยและลดการเสื่อมของเนื้อเยื่อไขมัน การเสริมด้วย Epigallocatechin gallate (EGCG) ช่วยเพิ่มอายุขัยได้อย่างมาก...
การเพิ่มระดับ NAD+ ช่วยลดมวลไขมัน ในขณะที่น้ำหนักคงที่
26 ม.ค. 2567
การเพิ่มระดับ NAD+ ช่วยลดมวลไขมัน ในขณะที่น้ำหนักคงที่ จากการทดลอง 6 สัปดาห์แสดงให้เห็นว่า การให้อาสาสมัครที่มีสุขภาพดีและมีภาวะอ้วน...
แก่เร็ว - แก่ช้า วัดด้วย DunedinPoAm
25 ม.ค. 2567
แก่เร็ว - แก่ช้า วัดด้วย DunedinPoAm ตัวบ่งชี้วัดทางเคมีบน DNA ของเราสามารถบอกเราได้ว่า ร่างกายของเราแก่เร็วแค่ไหน...
การแก่ก่อนวัย (Premature Aging) คืออะไร? จะป้องกันหรือหลีกเลี่ยงได้อย่างไร?
24 ม.ค. 2567
การแก่ก่อนวัย (Premature Aging) คืออะไร? อายุชีวภาพ (Biological Age) เป็นกระบวนการที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ที่สิ่งมีชีวิตทุกชนิดจะมีร่วมกัน ...
น้ำมันมะกอก (Olive Oil) พร้อมอาหารเช้าช่วยลดการอักเสบของหัวใจและหลอดเลือด
23 ม.ค. 2567
น้ำมันมะกอก (Olive Oil) พร้อมอาหารเช้าช่วยลดการอักเสบของหัวใจและหลอดเลือด ผู้หญิงสูงอายุที่รับประทานน้ำมันมะกอกหรือมาการีนพร้อมอาหารเช้า...
งานวิจัย: NMN ป้องกันหลอดเลือดแดงอุดตัน และปริแตกในโรคหลอดเลือดแดงแข็งตัว
21 ม.ค. 2567
NMN ป้องกันหลอดเลือดแดงอุดตัน และปริแตกในโรคหลอดเลือดแดงแข็งตัว NMN ช่วยลดการสะสมของคราบตะกรันในหลอดเลือดแดงและป้องกันการเกิดหลอดเลือดแดง...
กินอาหารตามช่วงเวลาช่วยเพิ่มอายุขัย - ผลของการจำกัดแคลอรี่ (Caloric Restriction)
19 ม.ค. 2567
กินอาหารตามช่วงเวลาช่วยเพิ่มอายุขัย - ผลของการจำกัดแคลอรี่ (Caloric Restriction) ประเด็นสำคัญ: การจัดตำแหน่ง Circadian Rhythm —...
เมทฟอร์มิน (Metformin) ช่วยชะลอวัย ยืดอายุขัย
18 ม.ค. 2567
เมทฟอร์มิน เป็นยารักษาโรคเบาหวานที่ใช้กันมานานมาก และถือว่าเป็นยารักษาเบาหวาน ที่ถูกที่สุดตัวหนึ่งในตลาด และพบว่านอกจากจะใช้รักษาโรคเบาหว...
เคอร์คูมิน (Curcumin) ช่วยลดน้ำหนักได้?
18 ม.ค. 2567
ขมิ้นชันเป็นเครื่องเทศที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวใจและสมอง แม้ว่ามันอาจช่วยในการลดน้ําหนัก...
ปัจจัยอะไรที่ผลักดันความแก่ชรา?
17 ม.ค. 2567
การอักเสบเรื้อรังที่เกิดจากเซลล์ชรา/เสื่อมสภาพ ทำให้ NAD+ ลดน้อยลง นำไปสู่ความผิดปกติของอวัยวะ ที่มีลักษณะเฉพาะของการแก่ชราและโรคที่เกี่ย...
สารต่อต้านวัยชรา 5 ตัวที่น่าสนใจที่สุด
16 ม.ค. 2567
Dr. Steele กล่าวถึงหลักฐานที่สนับสนุนยา ที่อาจยืดอายุขัยได้ 5 ชนิด แต่บอกว่าเราจำเป็นต้องรอดูว่ายาเหล่านั้นปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับม...
ทอรีน (Taurine) - กุญแจสำคัญในการเพิ่มอายุขัยและมีสุขภาพดีขึ้น
14 ม.ค. 2567
จากการศึกษาเรื่อง "Taurine deficiency as a driver of aging" ที่ตีพิมพ์ใน Science เมื่อวันที่ 8 มิถุนายน 2023 ทอรีน (Taurine)...
อาหารเสริมชะลอวัยควรเริ่มกินเวลาไหน - ช่วงต้นหรือช่วงปลายชีวิตดี?
14 ม.ค. 2567
นักวิจัยแสดงให้เห็นว่า การรักษาในช่วงต้นหรือช่วงบั้นปลายชีวิตด้วย acarbose หรือ rapamycin ช่วยเพิ่มการทํางานทางกายภาพอย่างมีนัยสําคัญและย...
การรักษาด้วยสาร Senolytic ช่วยปกป้องสมองจากการบาดเจ็บและรักษาความทรงจำ
13 ม.ค. 2567
สูตรในการใช้สาร Senolytic agents ผสมกันระหว่าง Dasatinib และ Quercetin (D + Q) ช่วยเพิ่มความจําและแรงจูงใจ, ช่วยลดการอักเสบของสมอง...
NASA และ Trampoline -การออกกำลังกายแบบ Rebounding excercise
12 ม.ค. 2567
องค์การ NASA พบว่า เมื่อนักบินอวกาศถูกส่งขึ้นสู่อวกาศในเวลาเพียง 14 วัน พวกเขาจะสูญเสียมวลกระดูกและมวลกล้ามเนื้อมากถึง 15% ...
สารสกัดจากรากช่วยฟื้นฟู Stem cell และซ่อมแซมเส้นเอ็น (Tendon) ในวัยชรา
11 ม.ค. 2567
นักวิจัยพบว่า prim-O-glucosylcimifugin (POG) ซึ่งเป็นสารประกอบที่พบในราก saposhnikova ช่วยฟื้นฟูเส้นเอ็นในหนูสูงอายุโดยการฟื้นฟูเซลล์ต้นก...
ไฟเซติน (Fisetin) ช่วยชะลอวัยและยืดอายุขัย
9 ม.ค. 2567
เมื่อเซลล์อยู่ในสภาวะเครียด และถ้าไม่มีการแก้ไข จะเกิดความเสียหายต่อ DNA ตามมา ซึ่งร่างกายจําเป็นต้องสร้างเกราะป้องกันการจําลองแบบของ DNA...
ไลฟ์สไตล์ 8 ข้อที่จะช่วยลดอายุชีวภาพ (Biological Age) ได้
6 ม.ค. 2567
คนที่กินดี มีความกระตือรือร้น ไม่สูบบุหรี่ นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ ควบคุมน้ําหนัก ควบคุมคอเลสเตอรอล และรักษาระดับน้ําตาลในเลือด...
Metformin ช่วยชะลอการเสื่อมของเอ็นและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่มีอายุ
4 ม.ค. 2567
Metformin เป็นยารักษาโรคเบาหวานทั่วไป ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของเส้นเอ็น (เนื้อเยื่อเกี่ยวพันระหว่างกล้ามเนื้อและกระดูก)...
การเพิ่มอายุขัยด้วยการเลือกบริโภคอาหาร
3 ม.ค. 2567
หัวข้อเรื่อง การอดอาหาร: การจำกัดแคลอรี่ (Caloric Restriction: CR) การจำกัดแคลอรี่ช่วยเพิ่มอายุขัยได้อย่างไร? การยับยั้ง mTOR การกระตุ้น...
NMN และการทำงานแบบเข้าใจง่าย
3 ม.ค. 2567
ในบทความที่ตีพิมพ์ใน Integrative Medicine: A Clinician's Journal , Christopher Shade, PhD ผู้ก่อตั้งและซีอีโอของ Quicksilver Scientific...
สารสกัดจากใบมะละกอรักษาโรคได้? - ตอนที่ 8/8 - ต้านแบคทีเรียและปกป้องกระเพาะอาหาร
30 ธ.ค. 2566
ฤทธิ์ต้านแบคทีเรียของ PLE (Anti-bacterial effect) มีการศึกษาไม่กี่ชิ้นที่แสดงให้เห็นว่า สารสกัดจากใบมะละกอ Carica...
สารสกัดจากใบมะละกอรักษาโรคได้? - ตอนที่ 7/8 - ลดน้ำตาลในเลือดและรักษาโรคโลหิตจาง
30 ธ.ค. 2566
น้ำคั้นมะละกอช่วยลดน้ำตาลในเลือด (Hypoglycemic) โรคเบาหวานเป็นความผิดปกติของการเผาผลาญ จากภาวะน้ําตาลในเลือดสูงและข้อบกพร่องในการผลิตอินซ...
สารสกัดจากใบมะละกอรักษาโรคได้? - ตอนที่ 6/8 - ยับยั้งไข้เลือดออก
30 ธ.ค. 2566
การยับยั้งไข้เลือดออกของน้ำคั้นใบมะละกอ PLE ไข้เลือดออกเป็นโรคที่น่ากลัว ที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนทั่วโลกและคาดว่าจะมีผู้ป่วย 50-100...
สารสกัดจากใบมะละกอรักษาโรคได้? - ตอนที่ 5/8 - ปรับภูมิคุ้มกัน
30 ธ.ค. 2566
การปรับภูมิคุ้มกันของน้ำคั้นมะละกอ (Immunomodulatory effect) จากการประเมินผลการทดลองจากส่วนต่างๆ ของต้นมะละกอแสดงให้เห็นว่า...
สารสกัดจากใบมะละกอรักษาโรคได้? - ตอนที่ 4/8 - ฤทธิ์ต้านมะเร็ง
30 ธ.ค. 2566
ฤทธิ์ต้านมะเร็งของน้ำคั้นจากใบมะละกอ (PLE) มะเร็งเป็นหนึ่งในโรคที่ร้ายแรงที่สุด ที่เกิดขึ้นเนื่องจากการแบ่งเซลล์ที่ไม่เสถียรทางพันธุกรรมท...
สารสกัดจากใบมะละกอรักษาโรคได้? - ตอนที่ 3/8 - การประยุกต์ใช้ทางการแพทย์
30 ธ.ค. 2566
การประยุกต์ใช้ PLE ในการรักษา สารสกัดจากใบมะละกอ (PLE: Papaya Leaf Extract)) มีบทบาทเป็นยาในการรักษาโรคต่างๆ ของมนุษย์...
สารสกัดจากใบมะละกอรักษาโรคได้? - ตอนที่ 2/8 - สารสำคัญ
30 ธ.ค. 2566
สารสำคัญในใบมะละกอ (Papaya Leaf ingredients) พืชและผลิตภัณฑ์จากพืชถูกนํามาใช้เพื่อป้องกันโรคต่างๆ ของมนุษย์มีมาตั้งแต่สมัยโบราณ ...
สารสกัดจากใบมะละกอรักษาโรคได้? - ตอนที่ 1/8
30 ธ.ค. 2566
คำนำเรื่องมะละกอ มะละกอ (Carica papaya Linn.) จัดอยู่ในครอบครัว Caricaceae และเป็นที่รู้จักกันดีในด้านคุณสมบัติการรักษาและโภชนาการทั่วโลก ...
Vitamin D3 ช่วยป้องกันข้อเข่าอักเสบ (Knee Arthritis)
25 ธ.ค. 2566
โรคข้อเข่าอักเสบในหนูแก่ที่ขาดวิตามินดีสามารถป้องกันได้โดยการเสริมด้วยวิตามินดี เนื่องจากมีผลต่อกิจกรรมของ Sirt1...
Sodium Rutin ช่วยเพิ่มอายุขัย (lifespan) ได้ถึง 10%
24 ธ.ค. 2566
เนื่องจากความแก่ชรา/เสื่อมสภาพ มีความเชื่อมโยงสัมพันธ์กับความผิดปกติของกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย ซึ่งจะมีผลกระทบต่อการต่อต้านความแก่ชราไ...
บทบาทของ Calcium AKG ในการยืดอายุขัย
17 ธ.ค. 2566
เราทุกคนอยากจะมีอายุที่ยืนยาวขึ้น ด้วยสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง ซึ่งเป็นเหตุผลที่ทำให้วิทยาศาสตร์กําลังให้ความสนใจกับ Calcium AKG...
งานวิจัย: Cellular Reprogramming ช่วยยืดอายุขัยและย้อนวัย
16 ธ.ค. 2566
นักวิจัยในฝรั่งเศสยืดอายุขัยของหนูสำเร็จในระดับปานกลางและสามารถย้อนกลับอายุของผิวหนัง, กระดูก, ปอดและไตที่มีอายุมากขึ้นด้วยการทำ cellular...
นักวิทยาศาสตร์ตั้งโปรแกรมเซลล์ให้ย้อนวัยได้ 30 ปี - Cellular Reprogramming
15 ธ.ค. 2566
นักวิทยาศาสตร์จากสถาบัน Babraham ใช้วิธีการตั้งโปรแกรมใหม่แบบชั่วคราว ให้กับเซลล์ผิวจากผู้บริจาควัยกลางคน เพื่อฟื้นฟูอายุชีวภาพ Key...
NMN ช่วยลดอาการภูมิแพ้และหอบหืดจากไรฝุ่น
13 ธ.ค. 2566
NMN ช่วยลดอาการภูมิแพ้และหอบหืดจากไรฝุ่น ปัจจุบันพบว่า มีผู้คนกว่า 400 ล้านคน ที่แพ้ไรฝุ่น ซึ่งฝังตัวอยู่ในฟูกในเตียงและพรม ...
PTEROSTILBENE - ข้อมูลเชิงลึก... สารชะลอวัยน่าสนใจ
13 ธ.ค. 2566
แม้ว่าการวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของ pterostilbene จะอยู่ในช่วงเริ่มต้น แต่การศึกษาหลายชิ้นที่ทำในมนุษย์ ทำให้เห็นประโยชน์อย่างมหาศาลของ...
การวิจัยที่บ่งชี้ว่า NAD ช่วยป้องกันภาวะหัวใจล้มเหลวได้
13 ธ.ค. 2566
NAD ช่วยป้องกันภาวะหัวใจล้มเหลวได้ นักวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่า การฉีด NAD ให้หนูทดลองที่เป็นโรคหัวใจ พบว่าการทำงานของหัวใจดีขึ้นและลดควา...
การกิน NMN ในปริมาณสูงปลอดภัยหรือไม่?
12 ธ.ค. 2566
การกิน NMN ในปริมาณสูงปลอดภัยหรือไม่? การลดลงของ nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +) ในเซลล์ ซึ่งเป็นโคเอนไซม์ที่จําเป็นสําหรับกิจก...
NMN ช่วยย้อนวัย (Reverse Aging) ได้หรือไม่?
11 ธ.ค. 2566
NMN ช่วยย้อนวัย (Reverse Aging) ได้หรือไม่? NMN ในฐานะที่เป็นสารตั้งต้นของ NAD หลายคนที่เคยใช้ต่างก็ยอมรับถึงผลลัพธ์ในการย้อนวัย...
เรามั่นใจในคุณภาพของ NMN ที่สั่งซื้อทางออนไลน์ได้แค่ไหน?
10 ธ.ค. 2566
การสั่งซื้อทางออนไลน์ มักจะไม่เห็นผล เนื่องจาก NMN ควรเก็บที่อุณหภูมิต่ำกว่า 20 องศา ถ้าทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้อง เกิน 8 ชม. มันจะเสื่อมคุณภาพ
สาเหตุผมหงอก? ... และ 13 วิธีรักษาผมหงอก
10 ธ.ค. 2566
เมื่อเราอายุมากขึ้น ผมของเราจะสูญเสียเม็ดสีตามธรรมชาติ ซึ่งทำให้สีผมเราจางลง หรือผมหงอกนั่นเอง แม้ว่ากระบวนการนี้จะเป็นส่วนหนึ่งของการมี...
NMN ปลอดภัยหรือมีอาการข้างเคียงที่เป็นอันตรายหรือไม่?
9 ธ.ค. 2566
NMN ว่าเป็นหนึ่งในความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในยุคของเรา จนถึงปัจจุบัน ก็ยังไม่มีการศึกษาหรือหลักฐานใด ที่บ่งบอกถึงความเสี่
รู้จักความสัมพันธ์ของอายุชีวภาพ (Biological Age), NAD+ และ NMN
9 ธ.ค. 2566
รู้จักความสัมพันธ์ของอายุชีวภาพ (Biological Age), NAD+ และ NMN จากการเปิดเผยแนวคิดเรื่อง อายุชีวภาพ (Biological Age) และความสัมพันธ์กับ...
NMN กินนานแค่ไหนถึงเห็นผลและจะติดตามผลได้อย่างไร?
9 ธ.ค. 2566
NMN กินนานแค่ไหนถึงเห็นผลและจะติดตามผลได้อย่างไร? "NMN กินนานแค่ไหนถึงเห็นผล" หรือ "จะติดตามผลการเปลี่ยนแปลงได้ยังไง" หรือ...
NMN ช่วยลดความเสี่ยงสโตรคและป้องกันการทำลายสมอง
2 ธ.ค. 2566
NMN ช่วยลดความเสี่ยงสโตรคและป้องกันการทำลายสมอง Blood Brain Barrier (BBB) คือ ตัวกั้นระหว่างเลือดและสมอง ของเรา...
NMN - ย้อนอายุเส้นเลือดที่มีอายุในคนน้ำหนักเกินและน้ำตาลในเลือดสูง
30 พ.ย. 2566
NMN ช่วยย้อนอายุเส้นเลือดที่มีอายุ นักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นค้นพบว่า NMN ช่วยลดความฝืดของหลอดเลือดในคนวัยกลางคน...
การเพิ่มอายุขัยด้วย NAD+ booster ร่วมกับสาร Senolytic Agents
28 พ.ย. 2566
การเพิ่มอายุขัยด้วย NAD+ booster ร่วมกับสาร Senolytic Agents นักวิทยาศาสตร์ชั้นนําอธิบายว่า การฟื้นฟูเซลล์ที่มีสุขภาพดีด้วยการใช้ NAD+...
Dr.David Sinclair แนะเทคนิคที่ช่วยลดอายุชีวภาพ (Biological Age)
27 พ.ย. 2566
ดร.เดวิด ซินแคลร์แนะเทคนิคที่ช่วยลดอายุชีวภาพ (Biological Age) ดร. เดวิด ซินแคลร์ แม้จะอายุ 54 ปี แต่เขาได้กล่าวอย่างมั่นใจว่า...
คุณภาพการนอนหลับมีผลต่ออายุขัย - CIRCADIAN RHYTHM
27 พ.ย. 2566
คุณภาพการนอนหลับมีผลต่ออายุขัย การนอนหลับที่ไม่ดี รวมถึง การนอนน้อย และคุณภาพของการนอนหลับที่ไม่ดีด้วย ซึ่งจะเพิ่มอัตราการเสียชีวิตและควา...
เรสเวอราทรอล (Resveratrol) ยับยั้งโรคเรื้อรังที่มากับอายุ 8 ชนิด
27 พ.ย. 2566
เรสเวอราทรอล (Resveratrol) ยับยั้งโรคเรื้อรังที่มากับอายุ 8 ชนิด เรสเวอราทรอลเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ...
NMN ยับยั้งการเกิดโรคเส้นเลือดและหัวใจ
27 พ.ย. 2566
NMN ยับยั้งการเกิดโรคเส้นเลือดและหัวใจ การรักษาเซลล์หลอดเลือดของมนุษย์ด้วย nicotinamide mononucleotide (NMN) ช่วยลดความชราและความเครียดจา...
เควอซิทิน (Quercetin) คืออะไร? ... ประโยชน์ต่อสุขภาพ?
23 พ.ย. 2566
เควอซิทิน (Quercetin) คืออะไร? ... ประโยชน์ต่อสุขภาพ? เควอซิทิน จัดเป็นสารในกลุ่มฟลาโวนอยด์ชนิดหนึ่ง ซึ่งเป็นเม็ดสีของพืชที่ทำให้เกิดสีขอ...
สเปิร์มมิดีนช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันยับยั้งมะเร็งได้
23 พ.ย. 2566
ทีมวิจัยจาก Kyoto Universityพบว่า สเปิร์มมิดีน (Spermidine) สามารถยับยั้งการเติบโตของมะเร็งในหนูได้ โดยเพิ่มการทำงานให้ไมโตคอนเดรียของเซล...
สเปิร์มมิดีน (Spermidine) คืออะไร? - ประโยชน์ต่อสุขภาพ
23 พ.ย. 2566
สเปิร์มมิดีน (Spermidine) เป็นสารประกอบที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ พบได้ในอาหารหลายชนิดที่เรากินในชีวิตประจำวัน รวมถึง ถั่วเหลือง เห็ด ชีส...
การเพิ่ม NAD+ จะช่วยเพิ่มความไวต่อการรักษามะเร็ง
22 พ.ย. 2566
การเพิ่ม NAD+ จะช่วยเพิ่มความไวต่อการรักษามะเร็ง เซลล์ทุกชนิดในร่างกายต้องการ NAD+ (Nicotinamide adenine dinucleotide) (*) ,...
Metformin ยับยั้งผลการออกกำลังกายแบบต้านทาน (Resistance excercise)
22 พ.ย. 2566
ดร.เดวิด ซินแคลร์ นักวิจัยด้านพันธุศาสตร์และมีชื่อเสียงด้านงานวิจัยทางชะลอวัย จะกิน metformin เป็นประจำทุกวัน เพื่อช่วยเรื่องชะลอวัย...
สารตั้งต้น NAD+ ป้องกันการเสื่อมสภาพของกล้ามเนื้อในคนสูงอายุได้หรือไม่?
20 พ.ย. 2566
NAD+ ป้องกันการเสื่อมสภาพของกล้ามเนื้อในคนสูงอายุ ถ้าพวกเราไม่ได้ออกกําลังกายแบบแรงต้าน (Resiatance excercise) ที่เพียงพอ,...
NMN ป้องกันปอดจากมลพิษทางอากาศ PM2.5
16 พ.ย. 2566
PM2.5 (Particulate matter) เป็นฝุ่นละออง ขนาดจิ๋วที่มีขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอน เป็น 1 ใน 8 ตัวชี้วัดมาตรฐานคุณภาพอากาศในบรรยากาศ PM2.5...
NMN ช่วยป้องกันโรคไตจากเบาหวานได้
16 พ.ย. 2566
NMN ช่วยป้องกันโรคไตจากเบาหวานได้ มากกว่า 40% ของคนไข้เบาหวานจะมีปัญหากับการทำงานของไตที่แย่ลงเรื่อยๆ (ภาวะนี้เรียกกันว่า Diabetic...
ขนาดของ NMN ที่กินให้เห็นผล?
16 พ.ย. 2566
จากการศึกษาในสัตว์พวกฟันแทะ (rodent) แสดงให้เห็นว่า ประสิทธิภาพของ NMN ในการป้องโรคที่สัมพันธ์กับอายุต้องใช้ขนาด NMN ที่ 300 มก./กก. ...
ทางเลือกใหม่สำหรับนักดื่มเหล้า: NMN ช่วยบำรุงตับหลังดื่มแอลกอฮอล์
16 พ.ย. 2566
การดื่มแอลกอฮอล์มีมานานหลายพันปี เกิดจากการนำผลไม้มาหมักทำให้เกิดเป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ขึ้นมา ปัจจุบันนี้การดื่มแอลกอฮอล์ได้รับความนิย...
NMN cocktails: สูตรอาหารเสริมชะลอวัย!
15 พ.ย. 2566
อาหารเสริมชะลอวัย nmn ระดับ NAD+ ที่ลดน้อยลงเมื่อเราอายุมากขึ้น ซึ่ง NAD+ มีบทบาทสำคัญต่อกระบวนการต่างๆ ของร่างกาย ตั้งแต่การผลิตพลังงงาน...
การให้ NAD+ IV ทางเส้นเลือด ได้ผลหรือไม่?
12 พ.ย. 2566
NAD+ IV ทางเส้นเลือด ได้ผลหรือไม่ ตอนนี้คงไม่มีอะไรที่จะร้อนแรงเท่า NAD+ อีกแล้ว เมื่อ Justin Bieber นักร้องที่มีชื่อเสียงระดับโลกเปิดเผย...
ประโยชน์ของ EGCG ที่พบมากในมัทฉะช็อต
11 พ.ย. 2566
ประโยชน์ของ EGCG ที่พบมากในมัทฉะช็อต เคยสงสัยกันบ้างมั้ยว่า ทําไมการดื่มชาเขียวและชาอื่นๆ จึงมีความสัมพันธ์กับการมีอายุยืน...
ชาเขียวมัทฉะ เลือกและดื่มยังไงให้ได้ EGCG มากที่สุด?
11 พ.ย. 2566
ชาเขียวมัทฉะ เลือกและดื่มให้ได้ EGCG มากที่สุด! ชาเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมกันทั่วโลก และให้ประโยชน์ต่อร่างกายโดยสาร EGCG...
ประโยชน์ของ NMN: ช่วยฟื้นฟูสุขภาพ-ชะลอวัย-ต้านมะเร็งได้มั้ย?
11 พ.ย. 2566
ประโยชน์ของ NMN NMN (Nicotinamide Mononucleotide) เป็นสารที่ได้รับความสนใจมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา และเป็นที่กล่าวถึงมากทางด้านสรรพคุณ...
โปรแกรมรีเซ็ทอายุ (Age Reset) ให้ย้อนวัย - ก้าวแรกสู่การมีอายุยืนยาว!
8 พ.ย. 2566
อัพเดตล่าสุด - 8 Nov 2023 การรีเซ็ทอายุ ในหนูให้ย้อนวัย และอายุยืน ซ้ายมือ เป็นภาพของหนูแก่ที่ตาบอด ความจำไม่ดีและอ่อนแรง...
กรรมวิธีผลิต NMN มีกี่วิธี?
8 พ.ย. 2566
ปัจจุบันนี้ NMN มีการผลิตจาก สังเคราะห็ด้วยสารเคมี, เชื้อจุลินทรีย์ที่ผ่านการดัดแปลงพันธุกรรม และเอ็นไซม์ โดยแต่ละวิธีจะแตกต่างกันไปตามต้...
NMN ทำให้มะเร็งลุกลามหรือไม่?
5 พ.ย. 2566
NMN ทำให้มะเร็งลุกลามหรือไม่? ปัจจุบันนี้ ยังไม่มีการพิสูจน์อย่างจริงจังว่า NMN ทำให้เกิดมะเร็งได้หรือไม่ แต่เริ่มนักวิทยาศาสตร์บางคนเริ...
ดร.เดวิด ซินแคลร์ ยืนยันประสิทธิภาพของ NMN ในการยืดอายุขัย ชะลอวัย!
5 พ.ย. 2566
Dr. David Sinclair นักวิจัยรุ่นบุกเบิกจาก Harvard Medical School เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การชะลอวัย ที่ห้องปฏิบัติการของเขากำลังใ...
NMN มีผลต่อระดับอินซูลิน - ป้องกันเบาหวาน!
3 พ.ย. 2566
NMN มีผลต่ออินซูลิน - ป้องกันเบาหวาน นักวิจัยจากญี่ปุ่นได้ทำวิจัยแสดงให้เห็นว่าการใช้ Nicotinamide Mononucleotide (NMN)...